Afspraken
Je kunt zowel telefonisch (06 17 99 2002) als online zelf een afspraak inplannen. Telefonisch kan dit op werkdagen tussen 8.30 uur en 17.00 uur. De telefoon wordt bemand door de telefoniste. Online kun je een afspraak inplannen na het aanmaken van een account via de button ‘afspraak maken’.
In de bevestigingsmail of herinneringsmail (check evt. spam of map ongewenst) staat een link waarop je kunt klikken om de afspraak te annuleren. Als je al een online account hebt kun je gelijk in onze planning kijken wanneer de eerstvolgende mogelijkheid is voor een nieuwe afspraak. Heb je nog geen online account, dan kun je deze alsnog aanmaken. Heb je hier geen zin in, bel dan naar 06 17 99 2002.
In de bevestigingsmail of herinneringsmail (check evt. spam of map ongewenst) staat een link waarop je kunt klikken om de afspraak te annuleren. Daarna ontvang je per mail een bevestiging dat de afspraak geannuleerd is. Telefonisch kan ook.
Bel 06 17 99 2002 om de afspraak te annuleren/ te verzetten.
Houd er rekening mee dat we dan niet meer de gelegenheid hebben deze tijd te reserveren voor een ander en we afspraken die niet minimaal 24 uur van tevoren zijn geannuleerd of verzet voor 50% in rekening zullen brengen. Hiervan ontvang je een factuur.
Vergoedingen
Dat is afhankelijk van jouw eigen risico. Het eigen risico bedraagt € 385,-. Dit wordt eerst aangesproken (in rekening gebracht) als je gebruik maakt van zorg dat onder de basisverzekering valt. De diëtist valt hieronder. Heb je bijvoorbeeld nog geen gebruik gemaakt van de zorg en kom je bij ons onder begeleiding, dan gaan de kosten van onze begeleiding eerst van jouw eigen risico af. De zorgverzekeraar factureert dit dan aan jou. Heb je het eigen risico al verbruikt (d.w.z. je hebt voor meer dan €385,- aan zorg afgenomen) dan kost onze begeleiding jou niets extra.
Indien je onder Ketenzorg valt wordt de begeleiding volledig vergoed.
Een verwijsbrief is niet meer noodzakelijk, wij zijn direct toegankelijk.
Dat kan zeker, dan factureren wij rechtstreeks naar jou.
Begeleiding
Eetbuien en emotioneel eetgedrag is ons expertise. Wij weten hoe moeilijk het is om dit gedrag zelfstandig te veranderen. De eerste stap om weer de regie te krijgen is het onder ogen komen van jouw valkuilen en inzicht krijgen in waarom je dit eetgedrag vertoont. Wij hebben de handvatten beschikbaar waarmee we jou verder op weg kunnen helpen en staan je bij in dit proces.
Afhankelijk van jouw hulpvraag, bijv. afvallen kan -indien gewenst- een algemene variatielijst meegegeven worden. Deze is indicatief bedoeld. Het persoonlijke plan van aanpak/ eetschema is (meer) leidend als voedingsadvies en geldt als richtlijn.
Juist als je tegen lastige momenten bent aangelopen is begeleiding zinvol. Het wel bespreekbaar maken van jouw valkuilen geeft ons de gelegenheid ons werk te doen; met jou meedenken hoe je hier verandering in aan kunt brengen.
Contactmomenten variëren van wekelijks tot 1 keer per jaar. Start je net de begeleiding, dan zal het volgende consult na 2-4 weken gepland worden. Heb jij je doelen behaald, dan wordt vaak afgesproken nog 1 of 2 keer per jaar op consult te komen ter evaluatie. Dit is niet verplicht. Tijdens de begeleiding wordt de tijd tussen de consulten bepaald aan de hand van de voortgang. Indien je nog tegen veel dingen aanloopt zal de tijd tussen de contactmomenten/consulten korter zijn dan wanneer het goed gaat. Dit verloopt in overleg.
Dat moet. Wel wordt onderzocht wat jij je daarin kunt permitteren gezien jouw doel(en) en zal dit besproken worden. In overleg wordt een haalbaar plan opgesteld.
Er wordt jou niks opgelegd. Wel zal er met jou meegedacht worden waar jouw mogelijkheden in de voeding liggen waarmee jij handelt richting jouw doel(en). Welke aanpassingen er doorgevoerd worden is aan jou. Wij denken met jou mee met het oog op wat jij wilt bereiken.
Je moet niks. Bewegen draagt absoluut bij aan (meer) progressie, echter is een sportschoolabonnement niet noodzakelijk. Van niet sporten naar 3 keer per week naar de sportschool is voor sommige mensen een te grote stap welke zij op langer termijn niet volhouden. Kleinere haalbare doelen stellen ten aanzien van meer bewegen én daarin consistent zijn zal dan meer bijdragen aan resultaat.
Nooit. Wel duidelijk en schuwen we niet een spiegel voor te houden.
Absoluut. We doen binnen de begeleiding niet een volledig beroep op discipline, omdat dit maar voor een korte tijd is op te brengen. Daarna is de rek eruit. We zetten meer in op het verkrijgen van vaardigheden waarmee jij meer zelfsturing en regie ontwikkelt. Je krijgt de ruimte om terug te vallen en in kaart te brengen waar je tegen aanloopt. Dat je dan even minder of niet afvalt is niet erg, dat komt vanzelf zodra je het meer onder de knie hebt gekregen. Uiteindelijk gaat het erom dat je een routine ontwikkelt waarbij de aanpassingen qua eetgedrag en keuzes in jouw systeem gaan zitten. Op die manier kost het je minder/weinig moeite en energie meer.
Nee, je valt buiten onze doelgroep. Er is vast wel iemand in jouw netwerk slachtoffer van MLM-marketing/piramidesysteem die met alle liefde shakes of kuren verkoopt voor snel resultaat met terugvalgarantie.
Een uitdagend geval ben je! Wij houden van uitdagingen.
Wij hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met ondergewicht en/of ondervoeding.
Hoewel wij waarschijnlijk best een eind zullen komen in het meedenken hierin, is dit niet onze expertise en verwijzen wij je graag door naar een collega praktijk.